Akademia Aktywnego Siedzenia

Akademia Aktywnego Siedzenia. (AAS!) Zostań AASem:-)!

"Dynamiczne siedzenie, zmiana obciążenia, jak udowodniono, wpływa nie tylko pozytywie na fizyczne samopoczucie, lecz także na sprawność umysłową i kreatywność!"  medAmbiente 3/02

Zostań AASem! Zapisz się.
 
Aktywuj się i ratuj swój kręgosłup!
 
Akademia AS powstała z myślą o Tobie, Twoich bliskich.
Chcemy przekazać  Tobie  proste a jednocześnie praktyczne rozwiązania problemów, z którym spotykasz  codziennie.

Może niestety już masz dolegliwości, bóle spowodowane długim siedzeniem albo na szczęście chcesz im zapobiec?

Jeżeli chcesz:
  • zadbać profesjonalnie o swoje zdrowie,
  • zwiększyć witalność organizmu, wytrzymałość, elastyczność swojego ciała.
  • zmniejszyć lub zredukować  zbędny wysiłek lub napięcie, ból czy sensomotoryczną amnezję
  • rozpoznać Twoje nawyki ruchowe i zmienić je na lepsze, wykorzystując najlepsze techniki czy metody
  • odkryć dla siebie najbardziej efektywny sposób siedzenia
  • bardziej świadomie i ergonomicznie kształtować swoje miejsce funkcjonowania w pracy   oraz  w domu
  • poznać  instrukcje  łatwego i przyjemnego  zarządzania własnym ciałem i umysłem
  • lepiej radzić sobie z stresem
  • doświadczać głębokiego relaksu i dobrej zabawy
  • nauczyć się, uruchamiać jeszcze nieodkryte możliwości, w łatwy i przyjemny sposób
Zabierz ze sobą rodzinę, bliskich i przekonaj się sam!

Skontaktuj się z nami wysyłając do nas maila na adres akademia@aktywnesiedzenie.pl  z prośbą o kontakt(Podając Twoje imię i nazwisko oraz numer telefony) lub wyślij sms z Twoim imieniem i nazwiskiem  na 0601 800 900. Skontaktujemy się z Tobą osobiście.

Polecamy, abyś  dokonał rezerwacji  w dziale rezerwacji „Kalendarium” i rejestracji w serwisie www.swopper-polska.pl

Program:
  1. Włącz Myślenie-aktywne siedzenie.-przyjemnie intensywny kurs-wersja podstawowa.

        Kurs  4 h, przeważnie jedno popołudnie.

  2. Włącz Myślenie-aktywne siedzenie.-przyjemnie intensywny kurs-wersja zaawansowana.

    Chcesz dać  sobie więcej czasu na pożyteczny relaks.
    Kurs 2 dniowy o zróżnicowanej  tematyce dopasowanej do potrzeb grupy.

  3. Zajęcia indywidualne- Skontaktuj się z nami wysyłając do nas maila na adres akademia@aktywnesiedzenie.pl  z prośbą o kontakt.

Podając Twoje imię i nazwisko oraz numer telefony zadzwoń  lub wyślij sms z Twoim imieniem i nazwiskiem  na 0601 800 900. Skontaktujemy się z Tobą osobiście.

 

Autoryzowany Partner firmy Aeris od 2007 roku.

© Aeris  |  © Marek Juszczak